Le Hatha yoga : enseignement Eva Ruchpaul

Unique sur la Côte d'Azur, le yoga que vous allez découvrir est complètement adapté au monde occidental. Il a été élaboré par Eva Ruchpaul, grande pionnière du yoga en France.

Cet enseignement est idéal pour la gestion du STRESS, pour les femmes enceintes et pour les personnes en soins thérapeutiques car il apporte équilibre, bien être, détente.

Grâce au contrôle respiratoire et aux postures appropriées, le yogi a plaisir à s'entreprendre.

Corinne, votre professeur diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul, Paris, pratique depuis 22 ans. Elle a participé à de nombreux stages et formations diplômantes en Hatha yoga, pranayama et méditation en pleine conscience et elle vous invite à partager sa passion. Ensemble nous verrons comment libérer vos tensions articulaires, musculaires et psychologiques afin de retrouver votre souffle et un regain d'énergie.

 

Eva Ruchpaul sur LCI

 https://www.lci.fr/podcast/expertes-a-la-une/episode-12-eva-ruchpaul-2178631.html

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                     195 boulevard de la Californie, Nice

 PAS DE COURS JUSQU AU 28/11/2023                                      

Cours à La Luna : 

                                       mardi         10h00 - 11h00

                                       mardi         11h00 - 12h00

                                       jeudi           09h00 - 11h00 (2 cours)

                                                                                                  

            

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                                     SAMEDI 04 NOVEMBRE
                                                  14h00 - 17h00
                                              STAGE DE YOGA

                                                     LA LUNA

“Devenir bienveillant, c'est porter un regard de bonté sur chaque parcelle de nous-mêmes, qu'elle nous semble belle ou misérable" De Anne van Strappen

En cette période d'énergies descendantes, importance d'aborder l'hiver en bonne santé : stimuler les poumons par des postures appropriées, éliminer les toxines (Uddyanas), cultiver la bienveillance par le pranayama, et la méditation

  

30€  non membres                                              

25€ membres     

collation offerte
Inscription : 0618994850

 

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Au fil de l'année, l'Association OLEA PADMA vous propose également des stages et ateliers pour aller plus loin dans vos postures et  approfondir votre pratique.

              

Saveur et harmonie dans notre pratique grâce à
un souffle placé et un corps libéré.

Bonheur d'être avec soi et les autres
en symbiose avec la nature.

 

                               

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L'association propose également  des cours pour :
 

                           LES COUPLES

                   YOGA DUO CANTABILE AMOUREUX
TOUS LES SAMEDIS MATINS A 9H00 AUX BAUMETTES

                               Ensemble pratiquer les postures

  Partager un moment d'exception et de fusion en intensifiant la communion avec le partenaire, dans la joie du souffle tantrique et de l’amour sacré.
 


                                

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                         LES FUTURES MAMANS


La pratique du yoga est tout particulièrement recommandée pendant la grossesse. L'association OLEA PADMA accueille les futures mamans du 3 ° mois jusqu'à l'accouchement.

LES MESSIEURS

Les messieurs sont encouragés à venir découvrir les bienfaits du yoga qui permet la décompression dans le lâcher prise pour une meilleure santé physique et psychologique.









                                                 YOGA THERAPIE

Yoga thérapie - mouvement de la vie
Cours adaptés pour les personnes ayant des difficultés physiques : traumatismes articulo musculaires, chimio thérapie, parkinson, alzheimer.....
(sur demande)